مرحبا بك في منتديات شباب كوول

إذا كنت عضوًا في المنتدى إضغط دخول
* أو تفضل بالتسجيل معنا *
منتــديات شبــاب كـوول
المدير
Big Boss






 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول
       

شاطر | 
 

 حبة سحور تمنع من العطش و الجوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
$ شوش منكوش $
@ عضو متقدم @
@ عضو متقدم @
avatar

عدد الرسائل : 121
العمر : 17
المهنة :
المزاج :
الهواية :
الدولة :
الأوسمة :
الجنس :
البخشيش : 1
النقاط الشخصية : 135
تاريخ التسجيل : 06/09/2008

مُساهمةموضوع: حبة سحور تمنع من العطش و الجوع   السبت سبتمبر 06, 2008 4:59 am


وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا







السحور ... الوجبة المباركة








يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي




أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص




المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول




هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.






احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:






مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك




بالطاقة.




الحليب أو أحد مشتقاته.




بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.




كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون




بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.




الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6




أكواب أو أكثر في اليوم).




يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على




الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش




وكل عام وانتم بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
P!nk WorLd
@ عضو متقدم @
@ عضو متقدم @
avatar

عدد الرسائل : 114
العمر : 23
المهنة :
المزاج :
الهواية :
الأوسمة :
الجنس :
البخشيش : 0
النقاط الشخصية : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: حبة سحور تمنع من العطش و الجوع   السبت سبتمبر 06, 2008 4:12 pm

كل عاام وانتي بخييير ورمضان كرييم Very Happy

وشكرن ع الموضووع الروووعهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
$ علوشة الفرفوشة $
@ عضو متقدم @
@ عضو متقدم @


عدد الرسائل : 118
العمر : 19
المهنة :
المزاج :
الهواية :
الدولة :
الأوسمة :
الجنس :
البخشيش : 1
النقاط الشخصية : 89
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: حبة سحور تمنع من العطش و الجوع   الأحد سبتمبر 07, 2008 7:28 am

شكرا على لاموضوع الخطيييير
ولا تحرمينا من جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حبة سحور تمنع من العطش و الجوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بك في منتديات شباب كوول :: ( الأقسام الدينية ) :: ( رمضان يجمعنا )-
انتقل الى: