مرحبا بك في منتديات شباب كوول

إذا كنت عضوًا في المنتدى إضغط دخول
* أو تفضل بالتسجيل معنا *
منتــديات شبــاب كـوول
المدير
Big Boss



مرحبا بك في منتديات شباب كوول

إذا كنت عضوًا في المنتدى إضغط دخول
* أو تفضل بالتسجيل معنا *
منتــديات شبــاب كـوول
المدير
Big Boss



مرحبا بك في منتديات شباب كوول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
       

 

 حبة سحور تمنع من العطش و الجوع

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
$ شوش منكوش $
@ عضو متقدم @
@ عضو متقدم @
$ شوش منكوش $


عدد الرسائل : 121
العمر : 23
المهنة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Studen10
المزاج : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع 1210
الهواية : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Swimmi10
الدولة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Female56
الأوسمة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع 3105
الجنس : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع I_icon_gender_female
البخشيش : 1
النقاط الشخصية : 135
تاريخ التسجيل : 06/09/2008

حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Empty
مُساهمةموضوع: حبة سحور تمنع من العطش و الجوع   حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Emptyالسبت سبتمبر 06, 2008 4:59 am


وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا







السحور ... الوجبة المباركة








يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي




أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص




المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول




هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.






احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:






مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك




بالطاقة.




الحليب أو أحد مشتقاته.




بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.




كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون




بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.




الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6




أكواب أو أكثر في اليوم).




يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على




الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش




وكل عام وانتم بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
P!nk WorLd
@ عضو متقدم @
@ عضو متقدم @
P!nk WorLd


عدد الرسائل : 114
العمر : 29
المهنة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Progra10
المزاج : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع 7rkato
الهواية : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Riding10
الأوسمة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع 1-tama10
الجنس : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Empty
البخشيش : 0
النقاط الشخصية : 0
تاريخ التسجيل : 04/09/2008

حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: حبة سحور تمنع من العطش و الجوع   حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Emptyالسبت سبتمبر 06, 2008 4:12 pm

كل عاام وانتي بخييير ورمضان كرييم Very Happy

وشكرن ع الموضووع الروووعهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$ علوشة الفرفوشة $
@ عضو متقدم @
@ عضو متقدم @
avatar


عدد الرسائل : 118
العمر : 25
المهنة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Studen10
المزاج : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع 8110
الهواية : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Swimmi10
الدولة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Female23
الأوسمة : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع 2142
الجنس : حبة سحور تمنع من العطش و الجوع I_icon_gender_female
البخشيش : 1
النقاط الشخصية : 89
تاريخ التسجيل : 11/04/2008

حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: حبة سحور تمنع من العطش و الجوع   حبة سحور تمنع من العطش و الجوع Emptyالأحد سبتمبر 07, 2008 7:28 am

شكرا على لاموضوع الخطيييير
ولا تحرمينا من جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حبة سحور تمنع من العطش و الجوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بك في منتديات شباب كوول :: ( الأقسام الدينية ) :: ( رمضان يجمعنا )-
انتقل الى: